BIENVENUE DANS UNE APPROCHE CORPORELLE DE LA GUÉRISON
Bonjour, je suis Andréa. Si vous avez essayé la thérapie par la parole mais ressentez qu’il y a quelque chose de plus profond que les mots ne peuvent atteindre, une approche corporelle pourrait être ce dont vous avez besoin.
Le corps retient des schémas de tension, de stress et de traumatisme que la parole seule ne suffit pas toujours à libérer. À travers mon travail, je vous accompagne dans une reconnexion avec votre corps, vous aidant à passer d’un sentiment de « blocage » à plus de fluidité, de connexion et de possibilités.
Comment Andréa Peut Vous Aider
Andréa combine deux approches puissantes de la guérison :
feldenkrais montreal somatic experiencing therapy montreal functional integration
Somatic Experiencing
Regulate your nervous system and gently process stress or trauma in a safe, supportive environment.
Feldenkrais Method
Rediscover how you move with awareness, finding new patterns of comfort, ease, and efficiency.
Together, these methods address healing at its roots—bridging the physical and emotional aspects of your experience for lasting transformation.
Why Work With Andréa
What sets Andréa apart is their Education, care and creativity they bring to each session. Andréa's approach is:
Trauma-Educated: Andréa has almost completed Somatic Experiencing certification. They prioritize creating a safe, supportive space where your experiences are seen and respected. Our work builds a container of trust and dips slowly into exploration rather than diving in deep.
Functional Anatomy Aware : Andréa applies functional anatomy to their offering, which allows them to understand and work with symptoms like chronic pain, fibromyalgia and migranes.
Empowering and Welcoming : Andréa is a pround member of the LGBTQ community. They graduated with Distinction in Feminist Studies from Concordia University. They have a background in radical peer support, queer and trans activism and collaborative work.
Playful and Joy-driven: Andréa brings their creative, curious and playful background (from years in Improv Comedy) into all they do. They bring authentic movement, intuition and fun into every session.
Les Séances 1:1 Peuvent Vous Soutenir Si Vous :
Vous sentez coincé·e ou dépassé·e par le stress, l’anxiété ou un traumatisme.
Vivez avec des douleurs chroniques ou un inconfort corporel.
Cherchez une connexion plus profonde avec votre corps et vous-même.
À Quoi Ressemble Une Première Séance ?
Ancrage et sécurité : Nous établissons un cadre sécurisant ensemble.
Exploration progressive : Nous explorons doucement les sensations en prêtant attention aux mouvements du corps et à son interaction avec le monde.
Et Après Quelques Séances ?
Élargir la sécurité : Une fois une base de confiance établie, nous pouvons explorer davantage les liens entre mouvement, émotions et vécu, toujours à travers les sensations.
Invitation au jeu : Le mouvement peut devenir un espace d’expérimentation et de plaisir, ouvrant la voie à de nouvelles possibilités et formes d’expression.
Que Se Passe-t-il Durant Ces Séances ?
Reconfiguration des schémas neuronaux : Les expériences de vie façonnent des réactions automatiques. Le trauma peut ancrer ces réponses hors de notre contrôle conscient. Grâce à la conscience corporelle, il devient possible de reprendre le contrôle, en cultivant plus de fluidité et de choix.
Affiner la conscience : Changer des habitudes commence par une écoute fine des sensations corporelles, des pensées et des émotions.
À Propos d’Andréa
Le parcours d’Andréa vers la guérison a commencé dans une enfance marquée par le trauma et l’instabilité, menant à des douleurs chroniques, de l’anxiété et de la dépression à l’âge adulte. Après avoir cherché du soulagement dans des méthodes traditionnelles sans succès, Andréa a découvert la Méthode Feldenkrais, qui a apporté à la fois un mieux-être physique et une connexion plus profonde au corps.
Poursuivant cette exploration, Andréa s’est formé·e au Somatic Experiencing, une approche axée sur le trauma, qui a soutenu encore davantage la régulation du système nerveux et la guérison émotionnelle.
Aujourd’hui, en tant que praticien·ne Feldenkrais et praticien·ne en formation en Somatic Experiencing, Andréa accompagne les personnes vivant avec la douleur chronique, le stress et les traumatismes vers plus de bien-être, à travers le mouvement conscient et l’écoute somatique.
Avec soin et compassion, Andréa offre des outils pour l’exploration de soi et une transformation durable.
Témoignages
“Je veux te remercier pour le travail que nous faisons ensemble. Depuis un certain temps, je croyais que mon corps était défaillant, surtout après mon AVC. J’avais du mal à « écouter » mon corps, car je ne lui faisais pas confiance. Peu à peu, cette croyance change et j’ai l’impression de revenir à la maison, dans mon corps. J’en suis très reconnaissant·e.”
— Anonyme
“Andréa m’a permis de prendre conscience de certaines parties de mon corps, mais aussi de sensations agréables que je ne soupçonnais pas, et qui étaient facilement accessibles.”
— Anonyme
Envie d’échanger ?
Vous pouvez réserver un appel découverte de 15 minutes pour discuter de vos besoins, poser vos questions et voir si cette approche vous convient. Andréa vous expliquera comment se déroule le travail et comment il pourrait vous soutenir.
Note importante : Andréa n’offre pas de psychothérapie, et son travail ne la remplace pas. C’est simplement une autre voie possible vers le bien-être.
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