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Vous n'avez pas besoin de vous faire mal pour vous sentir mieux.

Vous n'avez pas besoin de vous faire mal pour vous sentir mieux. La somatique croit que votre VOUS sait ce qui est le mieux, ce qui signifie s'accorder et écouter. La douleur est un signal pour arrêter. Utilisons-le pour accorder notre attention à ce qui se passe maintenant.

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